こんばんは＾＾
3月権利 ホクト（1379）で選んだ 「きのこ・レトルトセット」が届きました♪
・きのこ２パック（霜降りひらたけ、エリンギ）
・きのこを贅沢に使ったカレー３箱
・炊き込みご飯の素 １個
きのこのお届け嬉しいです♪
早速、ダイショーの優待でいただいた、キムチ鍋に入れて
美味しくいただきました
さて、昨日は献血に行ってきまして、
先ほど結果が出ています。早いです！
前回、ALT（GPT）の値が跳ね上がっていて心配だったので
近いうちに確認したいと思っていました。
ALT（GPT）は、まだ赤文字で、基準値を超えていますが
20近く減っているので、良い傾向です。
検査前、5日間は、激しい筋トレ、お酒は控えています。
もしかすると9月初めに接種した、ワクチン2回目の
影響もあるのかな‥と思っています。
だとすれば、このまま徐々にもとに戻ってくれるのかな。
献血前の問診で、朝ご飯を食べましたか？の問いに
「いいえ」と答えた所、ビスケットを渡すので食べてくださいね～、
とのことだったのですが。
その後の血液検査の検査師さんは、ビスケットじゃ足りない、ダメダメと。
おにぎりでもいいので、買ってきて食べてほしい！
と強くおっしゃられまして、「えー(´；ω；`)」と抵抗する私をよそに
外出手続きをチャキチャキ済ませてくれまして、
しぶしぶスーパーまでお買い物に(・ε・)ﾌﾞｰﾌﾞｰ
おにぎり片手に戻ってきて、飲み放題のコーヒーと共に。
お腹は空いていたので美味しかったのですけれど
健康診断のつもりで、朝ごはんを敢えて抜いて行ったのですが
次回からは、しっかり食べて行こうと心に誓いました！
ヘモグロビン値も13.3で400ml献血の基準を無事クリア（女子は12.5以上）
予約していた成分献血から、400ml献血に変更してもらいました。
そして、ご褒美のハーゲンダッツ
銀座の献血ルームはレディボーデンだったので次回も川崎で決まり♪
ちなみに、コレステロールは、徐々に増えています。
家系かなぁーとも思うのですが。
228⇒ 249 ⇒ 266 
筋肉を増やしたいので、タンパク質多めにしたいのですが
コレステロールが増えちゃうのも困る。
色々悩ましいです
それでは～♪
ご覧いただきありがとうございます。
定期的に献血されてすばらしいです♪
私も定期的にやってたのですが、帰りに気分が悪くなったことがあって。
それっきり、もう何年もやってないです＞＜
町田にいた頃ブルーシール貰ったことがあるけど、
こっち帰ってきてからはアイスは貰ったことがないです。
関東の献血はアイスが貰えるところが多くて良いですね。
カード見たら、献血59回してました。
60回目にチャレンジしたいけど、また気分が悪くなったら怖いな。
私ができなくなった分、小坊主さん頑張ってください＾＾