こんにちは＾＾

最近引きこもりがちな生活をしているので
普通に食事をしていると、どんどん太ってしまいます。


昨晩、お風呂で自身のお腹を眺めながら
これはさすがにまずいよなぁ・・・と思い
カロリー計算を始めることにしました

今日の昼ごはんの時点でゲージがこんなに右の方まで行ってしまった。
ランチはかつやのヒレカツ丼（2/3）＋豚汁。豚汁が結構カロリーありました
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夕飯はお豆腐とサラダくらいかなぁ・・・。さすがに初日なので頑張ります。



ゲンキー（Genky DrugStores)から優待案内が届きました。
この、すっばらしい優待内容も今回で最後ですね、寂しいです
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前回、前々回は、Ａのアレル・リボーテ2個セットを注文しており
実はさぼっていて、まだ飲み切っていないので
今回はＣカタログギフト　3000円分相当にします。


次回12月の優待は下記の内容に変更になりますね。

大変残念ではありますが、案内を送る手間や、優待品の配送料も無くなると
かなり経費が節約できそうですね。その分増配をしていただけるとありがたいです
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台風の今後の影響がとても心配ですね。
東京も時折、雷が鳴ったり、雨がバチバチ窓にあたったり
とても不安定な天気です。

大きな被害がでませんよう、お祈りいたします。



それでは～♪

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